BAD HOMBURG & FRANKFURT

Endlich richtig trainieren.

Leistungsfähig und gesund. Persönlich betreut.

Ergebnisse schnell, sicher und dauerhaft erreichen. Wir bieten funktionelles Körper-Training mit persönlicher 1:6-Betreuung in unserem YOBŌ-Studio - ohne Zeit- und Energieverschwendung.

Regelmäßige wissenschaftliche Analysen

Intensive Betreuung: Maximal 6 Personen pro Trainer

Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit

Kostenloses Erstgespräch vereinbaren

DIE HERAUSFORDERUNG

Wenn das Training zur Belastung wird.

Du willst etwas tun, aber die Rahmenbedingungen stimmen nicht. Oft scheitert Gesundheit nicht am Willen, sondern am fehlenden System.

Viel Aufwand, wenig Ertrag

Du investierst Zeit und Energie – aber Deine Erfolge bleiben aus. Die Stagnation raubt Dir die Motivation.

Sorge vor Fehlbelastung

Bei Rücken- oder Gelenkproblemen fehlt Dir ohne Anleitung oft die Gewissheit, ob Du wirklich gesundheitsfördernd trainierst.

Keine Zeit zu verschenken

Apps, Magazine, Influencer – jeder sagt etwas anderes. Dir fehlt eine klare Strategie, die auf Deiner Physiologie aufbaut.

Überangebot statt Klarheit

Dein Zeitbudget ist eng getaktet. Warten auf freie Geräte und ineffiziente Abläufe im Studio sind reiner Stress für Dich.

Fehlende Verbindlichkeit

Im vollen Kalender geht Sport oft unter. Dir fehlt jemand, der fest mit Dir rechnet und Dich motiviert, am Ball zu bleiben.

Es liegt nicht an Deiner Disziplin.

Es fehlt das System.

Lerne unser System kennen und verstehe, warum Du bisher stagniert hast.

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vs.

Das YOBŌ System

DER YOBŌ UNTERSCHIED

Herkömmliche Studios

Klarheit statt Chaos.

Wir überlassen Deine Gesundheit nicht dem Zufall. Wir ersetzen Vermutungen durch Daten und Standardpläne durch individuelle Präzision.

Training ohne Status-Bestimmung

Regelmäßige Analysen: EMG & Sport Medical Check liefern die Fakten.

Standard-Programme für alle

Individuelle Lösungen: Gezielte Übungen für Deine Engpässe.

Dein Fortschritt

DATENBASIERTE ENTWICKLUNG

Ziel erreicht

Manuelle Einstellung & Fehlerquellen

Technologiegestütztes Training für optimale Ergebnisse.

Training ohne Aufsicht

Aktives Coaching (1:6) & Physiotherapeutische Expertise.

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Massenbetrieb & Wartezeiten

Exklusiver Rahmen, fester Termin, privat & pünktlich.

RÄUMLICHKEITEN

Ein Einblick in unsere YOBŌ Studios

Wirf einen Blick in unsere Studios in Frankfurt und Bad Homburg – Dein Raum für Wohlbefinden, Fortschritt und modernstes Training.

Zeit, dass sich etwas ändert?

Du hast gesehen, was wir tun und wo wir es tun. Der nächste Schritt liegt bei Dir. Lass uns in einem kurzen Gespräch herausfinden, wie wir Deine Ziele erreichen.

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ERFOLGSGESCHICHTEN

Ergebnisse, die für sich sprechen

Echte Erfolgsgeschichten – von Sportlern und Leistungsträgern

"YOBŌ liefert Daten statt Gefühl. So steuere ich mein Training präzise und rufe meine Bestleistung punktgenau ab."

Sabrina Heil

400M HÜRDEN | FRANKFURT ATHLETICS

"Professionelle ganzheitliche Beratung. [...] Top Equipment, familiäres Ambiente. Kann ich uneingeschränkt zu 100% empfehlen.“

Jörg S.

IT | FRANKFURT

"Im YOBŌ schalte ich sofort ab. Die Recreation Suite optimiert meine Erholung – so kann ich intensiver trainieren und Verletzungen meiden."

Lasse Schmidt

SPRINT & HÜRDEN | KÖNIGSTEINER LV

DER PROZESS

Dein Weg zu spürbarer Kraft und Gesundheit.

Erstgespräch & Kennenlernen

1

Fülle kurz den Fragebogen aus. Wir klären gemeinsam, wie wir Dich optimal unterstützen können, um Deine Fitness auf das nächste Level zu heben.

Check-Up & Status Quo

2

Wir schauen genau hin: Dein umfassender Leistungs- und Gesundheits-Check analysiert Körperzusammensetzung, Beweglichkeit und Kraft für ein ehrliches Bild Deines Status Quo.

Dein persönlicher Fahrplan

3

Wir entwickeln Deinen Plan. Er vereint gezieltes Körpertraining, Ernährungsimpulse und Regeneration zu einer ganzheitlichen Strategie für Deinen Erfolg.

Betreutes 1:6-Training

Du trainierst in exklusiver Atmosphäre. Unsere Coaches achten darauf, dass Du schmerzfrei trainierst und die bestmöglichen Fortschritte erzielst.

4

Messbarer Fortschritt

Fakten statt Vermutungen: Regelmäßige Re-Checks machen Deine Entwicklung messbar. Wir passen Deinen Plan dynamisch an, damit Du nicht stagnierst, sondern Deine Ziele effizient erreichst.

5

Mache den ersten Schritt

Lass uns herausfinden, wo Du stehst und wo Du hinwillst. In einem kurzen Gespräch sehen wir schnell, ob wir zusammenpassen.

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STANDORT

Hier findest Du unsere YOBŌ Studios

YOBŌ Pro

Institut für Athletik und Gesundheit

Basler Straße 3

61352 Bad Homburg

YOBŌ Life

Institut für Entspannung und Training

Bleichstraße 52

60313 Frankfurt am Main

ÜBER UNS

Wir sind Dein Partner, nicht nur Dein Trainer.

Über 30 Jahre Erfahrung in Sportwissenschaft & Therapie.

Hinter YOBŌ steht kein anonymes Franchise, sondern ein Team aus echten Experten. Unsere Wurzeln liegen in der Sportwissenschaft und Physiotherapie der Rehaklinik MAINTAIN.

Wir glauben, dass Gesundheit planbar ist. Aber wir wissen auch, dass ein Plan nur funktioniert, wenn er zu Deinem Leben passt. Deshalb kombinieren wir harte Fakten (Daten) mit weichen Faktoren (Empathie).

Ursprünglich gewachsen aus der Reha-Medizin

Experten für Rücken & Gelenkgesundheit

Persönliche Atmosphäre statt Massenabfertigung

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WISSENSWERTES

Häufige Fragen

Alles, was Du über Deinen Start bei YOBŌ wissen musst.

Nein. Wir verbinden die Expertise einer medizinischen Einrichtung mit dem Ambiente eines exklusiven Private Gyms. Statt Massenbetrieb erlebst Du bei uns terminiertes Training mit fester Betreuung – das garantiert Dir Effizienz ohne Wartezeiten und volle Privatsphäre.

Ja. Wir setzen auf Small Group Personal Training (1:6). Das bedeutet für Dich: Du genießt die individuelle Betreuung und Expertise eines Personal Trainers, profitierst aber von der Dynamik einer exklusiven Gruppe und einem deutlich attraktiveren Preis.

Ja, das ist unsere DNA. Unsere Wurzeln liegen in der Sportwissenschaft und Physiotherapie der Rehaklinik MAINTAIN. Wir arbeiten ursachenorientiert. Ein Beispiel: Statt Nackenverspannungen immer nur kurzfristig wegzumassieren, kräftigen wir gezielt Deine tiefe Halsmuskulatur, um die Halswirbelsäule (HWS) dauerhaft zu stabilisieren und zu entlasten.

Ja, absolut. Ernährung ist – neben Entspannung und Körpertraining – einer unserer drei Grundpfeiler. Wir bieten Dir gezieltes Ernährungstraining an: Basierend auf Deiner Körperanalyse (segmentale Bioimpedanz & Zellqualität) und Laboranalyse erhältst Du konkrete Strategien, die Deinen Erfolg maximieren.

Regeneration ist ein zentraler Bestandteil unseres Konzepts. Unsere Recreation-Suite bietet umfassende Möglichkeiten zur Entspannung: Hydrojet-Massage, Kohärenz-Atemtraining sowie ein Eisbad stehen Dir an beiden Standorten zur Verfügung. Die Sauna ist exklusiv in Frankfurt nutzbar, und die Sauerstoffkammer findest Du in Bad Homburg.

YOBŌ – Dein Partner für nachhaltige Leistungsfähigkeit

"Wir glauben, dass Gesundheit planbar ist. Unsere Arbeit basiert auf über 30 Jahren Erfahrung in Sportwissenschaft, Physiotherapie und Leistungsdiagnostik – ursprünglich gewachsen aus der Expertise der Rehaklinik MAINTAIN."

Wir begleiten Dich mit objektiven Daten und persönlicher Empathie – für Entscheidungen, die auf Fakten beruhen, und ein Körpergefühl, das überzeugt.

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